コーヒーを飲むと歯が黄ばむのはなぜ？

コーヒーを飲むと歯が黄ばむ原因

コーヒーを日常的に摂取すると歯が黄ばみやすくなります。
着色汚れの原因となるのはコーヒーの色素ではなくポリフェノールという成分です。
歯の表面は、ペリクルという被膜で覆われており
エナメル質を保護する働きや、再石灰化を促す働きがあります。
一方で、食品の色素などを付着させてしまう側面があります。
このペリクルとコーヒーのポリフェノールが結合すると色素沈着を起こしてしまうのです。
この色素沈着のことを、「ステイン」といいます。
ステインがたまればたまるほど、歯は黄色くなっていきます。

このような着色汚れは、歯磨きだけで落とすことは困難です。
ステインは、歯の内側へとしみこんでいくため歯ブラシで表面的に磨いても落とせません。
着色汚れを落とそうと力を入れて歯を磨くと、歯の表面に傷をつけてしまうことも考えられます。
歯の表面に傷ができるとさらに色素沈着しやすくなってしまうため、注意が必要です。

着色汚れを防止するには

コーヒーによる歯の着色汚れを防止するには以下の方法が効果的です。
・なるべく早くコーヒーを飲み終えるようにする
・コーヒーを飲んだ後はできるだけ早く歯を磨くようにする、または口をゆすぐ
・なるべくストローを使用して飲む

着色汚れを落とすには

すでに着色汚れがある場合の対処法として以下の方法を紹介します。

クリーニング
着色汚れを確実に落としたいのであれば、歯科医院でクリーニングを受けるといいでしょう。
歯科医院のクリーニングでは、専用の機器を用いて汚れを徹底的に、しっかりと落とすことができます。

ホワイトニング
さらに歯を白くしたいのであれば、ホワイトニングが確実です。
ホワイトニングは、薬剤や専用の機器を使って歯を漂白して白さを取り戻すための治療です。
即効性が高く効果も実感しやすいのがメリットです。
歯科医院で行うオフィスホワイトニングと自宅でできるホームホワイトニングがあります。